|
De inhoud van de lessen voor de yoga in Borculo zijn ongeveer op dezelfde manier opgebouwd. Uiteraard wisselen de oefeningen en de muziek zich af zodat elke les weer een leuke uitdaging is. Bij de yoga neem je plaats op je matje en de coach doet de oefeningen voor. Hij of zij geeft je aanwijzingen zodat je precies weet wat je moet doen bij een bepaalde oefening. Als je het niet snapt of het lukt niet, dan helpt de coach je graag door het nog een keer uit te leggen of door je tips te geven. De verschillende oefeningen zijn gericht op het houden van balans, op het verbeteren van je lenigheid en op het tot rust komen. Hoe meer rust jij in je lichaam en geest hebt, hoe beter jij in je vel zit. De yoga in Borculo zorgt er dan ook voor dat je minder piekert, dat je hoofd rustiger is en dat jij over het algemeen relaxter en gefocust bent. Dit is erg handig bij onder andere je privéleven en bij je werk. Voor meer informatie over de yoga in Borculo kun je kijken op onze website. Je mag ook eens deelnemen aan een proefles. Dat is helemaal niet erg, aangezien de coach van de yoga in Borculo je graag helpt om deze oefeningen onder de knie te krijgen. Het is dus zeker de moeite waard om gewoon eens mee te doen met een lesje. Je doet gewoon je best en dan kijk je hoeveel oefeningen je uit kan voeren. Iedereen kan door meerdere keren deel te nemen aan de yoga in Borculo sterker worden, leniger worden en beter zijn of haar balans houden. Wij bieden ook proeflessen voor de yoga in Borculo aan zodat je het eerst kan proberen. |
| Bezoek de website voor meer informatie |
